Beskrivning av tjänsten

Varmt välkommen till en Yogaretreat för att ladda upp det sista av sommaren för att samla kraft inför hösten. Vi börjar dagen kl 9.30 med en smörgås och kaffe,te och samtidigt välkomnar jag er med information om hur dagarna ungefär kommer att se ut. Du kommer att bjudas på Yinyoga, Slowflowyoga, Yoga Nidra, Klangmeditation, Skogsmeditation med vandring på Lerboleden, och Fascia Fitness, du kommer oxå få prova på att använda eteriska oljor tillsammans med akupressurpunkter för avslappning och stresslindring. Vi är på fantastiska Dagöholm Gård i hjärtat av Sörmland, mitt emellan Flen och Katrineholm, som är helt nyrenoverat i en underbar lantlig stil, med härliga vyer över öppna landskap. Allt du behöver finns på plats. Det du behöver ta med dig är mjuka kläder, kanske en varm tröja, då man kan bli lite frusen av allt underbar avslappning . I priset ingår: Del i dubbelrum, dusch i korridor, enkelrumstillägg: 200 kr Dag 1: 9.30 Morgonfika, frukt, lunch, frukt/mellis, 2-rättersmiddag, kvällsmys. Dag 2: Frukost, frukt/mellis, lunch. Dagen avslutas kl 14.00. Program: När du kommer till Dagöholm gård bjuds du på en liten välkomsfika och information kring dagarna Därefter startar dagen med Mindful Yinyoga, Klangmeditation, , vi äter en sopplunch och därefter gör vi en skogsmeditation längs Lerboleden. Sedan är det dags att ta sig vidare i Yogans värld med SlowFlowyoga, och att använda eteriska oljor tillsammans med akupressur. Egentid finns för att utforska omgivningarna . Dag 2 börjar med Frukost, därefter Yinyoga, mellis, Fascia Fitness, egentid för utvärdering och reflektion, lunch och sedan avslut. Ett mer utförligt schema kommer efter du gjort din anmälan. Du har tillgång till kanot, bubbelbad utomhus och SUP-brädor .Varmt välkomna till 2 helt magiska dagar för Reset-Restart-Retreat. Din investering Early Bird 2595kr fram till den 5 augusti. Ord.pris 2995 kr. Namaste.